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내가 정말 그렇게 이상한가요?

다니엘라 카루치   |   2024.04.30

 시끄러워!”
나는 이런 말을 하는 사람들이 정말 싫어요.
내가 착하지 않아서 자꾸 말대꾸를 한다고,
한자리에 가만히 앉아 있지를 못한다고,
빠릿빠릿하지 못하다고,
함부로 말하는 사람들 말이에요. 
이 세상의 모든 어린이는 존중받아야 해요!

토닥토닥 걱정

애나 셰퍼드   |   2024.01.31

알고 보면 친절한 친구, 걱정이랑 화해하기

걱정거리가 있을 땐 어떻게 하면 좋을까요?
걱정이 하는 말에 가만히 귀를 기울여 봐요.
걱정은 우리 몸이 위험 신호를 보내는 거거든요.
걱정이 생기면 밥도 먹기 싫고 노는 것도 재미가 없지요?
걱정거리를 종이에 적거나 그림으로 그려 보아요.
주위 사람들과 이야기를 나눠 보는 것도 좋고요.
 
 

쓰담쓰담 분노

애나 셰퍼드   |   2024.01.31

조금 까다로운 감정, 분노랑 사이좋게 지내기
불쑥 화를 내고 후회해 본 적 있나요?
소중한 사람에게 상처를 준 적은요?
어떤 일로 속이 상하거나 부당하게 느껴질 때
화가 나는 건 아주 자연스러운 감정이에요.
하지만 시도 때도 없이 화를 내면 모두가 힘들 수 있어요.
왜 화가 났는지 찬찬히 생각해 보고
분노를 스스로 조절하는 법을 배워요.
지구와 나

엘리 울라드   |   2024.01.04

우리에겐 아직 바로잡을 힘이 있어요! 
이 소중한 곳, 우리의 집…… 
지구를 우리가 지켜 나가야 해요. 
다 함께 살아가기 위한 지구와 나의 노래
우뚝우뚝! 회복 탄력성

애나 셰퍼드   |   2023.12.15

회복 탄력성으로 마음 근육 키우기

누구나 실수하거나 실패할 수 있어요.
그럴 때 지금 느끼는 감정을 표현해 봐요!
내 마음을 글로 적어 보기도 하고,
소망 노트를 만들어 보아도 좋아요.
나만의 개성이 드러난 포스터를 만들어 붙이거나
뿌듯했던 순간을 모아 볼 수도 있지요.

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