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무인양품은 90%가 구조다(리커버 에디션) (노력을 성과로 직결시키는 매뉴얼의 힘)

마쓰이 타다미쓰   |   2024.04.17

“사람을 바꾸는 게 아니라 구조를 만든다”

확고한 브랜드 철학과 디자인 콘셉트의 원천,
38억 엔 적자 기업을 일류 기업으로 부활시킨
무인양품의 매뉴얼 〈무지그램〉

〈무지그램〉의 설계자 마쓰이 타다미쓰가 밝히는 일의 기본!
생각이 나를 괴롭힐 때 (불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법)

데이비드 A. 카보넬^Martin N. Seif^샐리 M. 윈스턴^에이미 존슨^엘리자베스 M. 칼   |   2024.04.12

이상한 생각, 폭력적인 생각,
쓸데없는 생각, 정신 나간 생각…

불쑥 끼어들어 일상을 방해하는 생각을 떨쳐내려면
생각을 있는 그대로 받아들여야 한다!

정신건강 분야 최고의 전문가들이 제안하는,
불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
또 화내고 늘 후회하고 있다면 (분노를 가라앉히고 현명하게 화내는 40가지 방법)

매튜 맥케이^로널드 T. 포터 에프론^Alexander L. Chapman^윌리엄 J. 너스^패트리샤 S. 포터 에프론   |   2024.03.12

나는 왜 이렇게 화가 날까?

화가 치솟을 때 어떻게 해야 할까?

당장이라도 고함을 지르고 싶을 때 어떻게 대처해야 할까?

 

화가 나는 근본적인 원인과 감정을 짚어보고

관계를 망치는 악순환에서 탈출하기 위한

가장 과학적인 분노 관리법

칼날 위의 삶 (뇌종양 전문 신경외과 의사가 수술실에서 마주한 죽음과 희망의 간극)

라훌 잔디얼   |   2024.01.30

“나는 4기, 완치 불가능한 암을 수술한다. 5기는 없다.
수술은 나와 환자의 삶을 칼날 위에 올려놓는다.”
〈퍼블리셔스 위클리〉 〈텔레그래프〉 강력 추천!

1만 5천 명의 환자, 4천 건의 수술…
세계적인 뇌종양·말기 암 전문 신경외과 의사가
타인의 생명을 움켜쥐는 손으로 써내려간,
지극히 정직하고 매혹적인 회고록
난임과 유산에 대처하는 심리 가이드 (인지행동치료 전문가가 제안하는 마음 회복 10단계)

에이미 웬젤   |   2024.01.09

“이 시기를 견디기 위해 그저 당신이 할 수 있는 일을 하면 된다”

서울대 권준수 교수, 중앙 난임·우울증센터장 최안나 강력 추천

주산기 여성 심리 전문가이자 인지행동치료 전문가가 알려주는
난임과 유산의 슬픔에서 벗어나 회복으로 나아가는 10단계

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