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도서목록
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몸이 메마르면 병이 된다
손원록
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2026.05.29 
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늙지 않는 뇌
데일 브레드슨 지음, 제효영 옮김
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1970.01.01
“노화는 두려운 종말이 아니라 치료 가능한 선택지다
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러닝 챌린지 100
이재진
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2025.10.13
딱 100번이면, 달라집니다!
내 인생을 바꿔줄 100번의 기회, 완전히 다른 나와 마주할 변화의 여정
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식탐 해방 (살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명)
저드슨 브루어
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2025.05.09
★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천 ★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마존 평점 4.5!
뭔가 자꾸 먹고 싶을 때, 이 책을 펼쳐라! 살찌지 않는 뇌를 만드는 식습관 혁명
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매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 (망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련)
제이드 우
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2024.09.19
“이 책은 숙면의 기준을 새로이 정의하고, 진정한 숙면의 세계로 떠나는 여정을 함께할 좋은 친구가 되어줄 것이다.” 브레이너 제이 국제인증 수면 코치, 수면 전문 크리에이터
“자신을 믿고, 잠을 믿어라!” 잠과 사이가 좋아야 수면이 건강해진다 듀크대학교 행동수면의학 전문가의 가장 과학적이고 획기적인 수면 치료법!
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