푸른숲출판사

도서목록
	매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 (망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련) 제이드 우 \| 2024.09.19 “이 책은 숙면의 기준을 새로이 정의하고, 진정한 숙면의 세계로 떠나는 여정을 함께할 좋은 친구가 되어줄 것이다.” 브레이너 제이 국제인증 수면 코치, 수면 전문 크리에이터 “자신을 믿고, 잠을 믿어라!” 잠과 사이가 좋아야 수면이 건강해진다 듀크대학교 행동수면의학 전문가의 가장 과학적이고 획기적인 수면 치료법!
	서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다 최혜미 \| 2019.10.30 스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서! 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업
	내 몸 치유력 프레데리크 살드만 \| 2015.01.12 프랑스 60만부 판매! 20개국 판권 계약!! 심장전문의 겸 베스트셀러 작가 프레데리크 살드만의 100세 시대 건강 처방전 출간 1년 만에 프랑스에서 60만부 이상의 판매고를 올리며 스무 개 이상의 국가에 판권이 팔린 2013년 프랑스 아마존 베스트셀러《내 몸 치유력》이 도서출판 푸른숲에서 출…
	생존지침서 포켓북 알렉산더 스틸웰 \| 2014.06.24 지진, 홍수, 화재, 도심과 집 안의 각종 재난과 사고에서 살아남기 위한 SAS와 특수부대의 생존 테크닉을 활용한 위기 상황 극복 매뉴얼 안전이 화두인 오늘날 도서출판 푸른숲에서《생존지침서》의 보급판을 펴냈다. SAS와 특수부대 교본으로 배우는 위기탈출 토털 패키지《생존 지침서 포켓북》은 전직 …
adfa	8주 웰빙 다이어트 강재헌 저 ·푸른숲 \| 2004.07.20 지난 10년간 비만 클리닉의 새 영역을 개척해온 한국 최고의 권위자인 강재헌 박사(서울백병원 비만체형관리센터 소장)와 전국적인 운동 열풍을 불러일으킨 ‘몸짱아줌마’ 정다연 씨의 체중조절 노하우를 집대성한 다이어트 워크북. 사람들은 대부분 자신이 다이어트에 실패한 이유를 인내심이나 의지 부족 때문이…

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